『肩なんてこらない』

昔、若い頃はそう思ってました。

しかし、この10年くらいというもの、仕事はというと、毎日毎日パソコンと睨めっこでして、そうしてる間に、何やら肩に鈍痛を感じるようになってきました。

それでも、まだ、肩こりとは思っていなかったんですが、温泉でマッサージをしてもらったときに『もの凄いこってますね〜』というマッサージ師の言葉を聞いてから、すっかり『自分も肩がこる』と認識してしまって、今ではいつも、マッサージをしてもらいたくてうずうずするようになりました。

さて、これからが本題ですが、最近『10分間で14000歩分の運動』と銘打ったダイエットマシーンが巷にあふれております。

こんなやつです。（http://www.bjlabo.com/about.html）

このマシンには、上のリンク先にも書いてます通り

(1)筋力の増強
(2)姿勢矯正、骨盤矯正
(3)ダイエット
(4)筋肉の過緊張に対する効果的な刺激
(5)転倒予防

といった、たくさんの効能があり、特に、姿勢矯正や骨盤矯正、筋肉の過緊張に対する効果的な刺激ということで、肩こりにも効くんじゃないかという期待があります。

寝屋川市役所近くの整骨院でこの機械に乗ったんですが、まだまだ良く分かりませんが、なんか、ひょっとしたらものすごい効くんじゃないか？という期待感の持てるような体験でした。

機会があれば、ぜひ一度、試してみてはいかがでしょうか？

1回10分300円とお手頃な価格なので、ちょっとがんばってみます。

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